Semináře a workshopy

prožitkové a interaktivní

Psychická odolnost

Nenechte se ovládat a zkroťte své sabotéry, získejte více klidu a vyrovnanosti i v náročných situacích.

Prožitkově vedené interaktivní workshopy zaměřené na osvojování si technik posilujících stresovou odolnost a prevenci vyhoření. Prostor pro vzájemnou inspiraci, podporu spolupráce v týmu, sdílení zkušeností, využití koučovacího přístupu a rozvíjení všímavosti.

Níže uvedená témata na sebe volně navazují. Možno absolvovat jednotlivě nebo jako sérii.

Změna perspektivy

Bezpečné zvládání nepříjemných emocí

Koučovací principy v každodenní praxi. Vliv dechu a 5 smyslů na duševní rovnováhu. Tři dary výzev a další techniky, které změní Váš pohled na svět.

Sabotéři v naší mysli

Odhalení nefunkčních vzorců chování

Myšlenkové vzorce a přesvědčení ovládající naši mysl. Odhalte své myšlenkové stereotypy a poznejte své silné stránky. Získáte více jistoty i v obtížných situacích.

Inovace a kreativita

Tvůrčí přístup k životu

Objevte kouzlo inovace, zvídavosti a kreativity.

Posilujte pozitivní svaly svého mozku a zapojte svého "vnitřního kapitána".

Pozitivní mysl

Upevňování funkčních vzorců chování

Hodnoty, vize, strategie - nastavte svůj vnitřní kompas na správný směr. Osvojte si nové principy a najděte svou vlastní cestu k překonání překážek.

Ze semináře si odnášíte...

zjistíte, jak se nenechat vytočit i jak se dostat zpět do vnitřního klidu
více jistoty a sebevědomí při zvládání nepříjemných situací
posílíte pozitivní svaly svého mozku a objevíte zdroj své energie
osvojíte si bleskové relaxační techniky, budete rozvíjet svou všímavost
budete vědět, jak předcházet stresu či jiným nepříjemným emocím
získáte více rovnováhy a emoční stability

mám zájem o seminář pro náš tým

Wellbeing pro váš tým

Pečujte o svou duševní pohodu a předcházejte únavě, abyste měli stále dost energie na vše, po čem toužíte.

Prožitkově vedené interaktivní workshopy zaměřené na osvojování si technik nenásilné komunikace, moderního time-managementu a hospodaření s energií. Prostor pro vzájemnou inspiraci, podporu komunikace a spolupráce v týmu, sdílení zkušeností, využití koučovacího přístupu a rozvíjení všímavosti.

Níže uvedená témata na sebe volně navazují. Možno absolvovat jednotlivě nebo jako sérii.

Restart energie

Energie a stabilita

Zjistěte, co vám energii dává a co vám ji bere. Objevte své zdroje a najděte cestu zpět sami k sobě. Osvojte si tipy, jak svou energii udržovat po celý den.

Vnitřní motivace

IKIGAI a smysl mé práce

Objevte své PROČ, napojte se na své vize a touhy. Zaměřte se na to, co vám dává smysl. Využívejte své silné stránky a propojujte je v týmové spolupráci.

Týmová spolupráce

Komunikace, lehkost, kreativita

Principy nenásilné komunikace a koučovací techniky rozvíjející inovativní přístup a kreativní myšlení. Odhalte svá limitující přesvědčení, popište je a osvojte si způsoby, jak je překonat.

Rozhodnost a vitalita

Dynamika, rozhodnost, aktivita

Podpořte svou intuici a vneste do života více radosti. S odhodláním se pouštějte do nových výzev a dotahujte věci do konce. Stanovte si priority a akční plán, který máte chuť realizovat.